★ノリで筋トレはじめました★★ここ最近特に太ったというわけではないのですがなんだかノリで筋トレをし始めるようになりました 始めた理由に特にたいそうな理由はないのですがここ最近でアフィリエイトを自分でやり始めたのと同時に 本業をしながら副業するには割と体力が必要だなとふと感じたからやり始めたという本当に出来心からです（笑） まだまだやり始めたばかりですがとりあえずは全然ムッキムキになることなどには全く目標にしておらず とにかくひとつのことを続けること、これを目標に頑張ってみようかと思っています。 学生時代からなんだかんだで一つのことをやり続けた経験がなかったものですから正直どこまで続けられるかは不安なところもありますが ひとまず一か月を目標にしてみようかと思っています。 いままでの経験上あまりにたいそうな目標を掲げてしまうとハードルが上がりすぎて心が折れてしまうことが何度もあったのでこれまでの経験を参考に 小さな目標を小分けにして達成していく作戦で続けてみようかと思っています なんだかんだ言ってもやはり引き締まった体のほうが見栄え的にもいいかなと思いますしね（笑） ただ初日は本当にこんなに筋力下がってたの？という感じでしたね 心のどこかではやっぱりまだまだ２０代だしそれなりに筋肉残ってるでしょ！と思っていました ところがどっこいちょっとやり始めただけで体が悲鳴をあげるあげる 正直にゆうとそれだけで心が折れてしまいそうになりましたがとりあえずは一か月頑張ってみようかと思っています。★ |